1.直接食用：低聚果糖是一种益生元，可以促进肠道健康、增加有益菌数量，对于身体具有较大的益处，建议平时将低聚果糖直接加入饮料、酸奶、水果等中，搅拌均匀后即可食用。
2.搭配食物：通常来说，低聚果糖还可以作为食品调料加入面条、粥等食物中，不仅能增加食品的口感，还能增加营养价值。
3.配合其他益生元：低聚果糖还可以和乳寡糖、菊粉等益生元混合食用，起到相互协同作用，更有利于肠道健康。
低聚果糖可以每天吃两次，每天空腹食用15到30克，也可以用一些温水或者牛奶等等冲调饮用这个产品，还可以用于做一些点心和食物上，取代其他的糖分
林俊杰音乐风格 林俊杰好听的歌
电脑截屏快捷键大全共三种 电脑切屏快捷键
苹果手机怎么快速添加通讯录 苹果导入通讯录
枯木逢春是什么意思 枯木逢春的意思
请问备忘录可以设置密码吗 备忘录怎么加密
万年青饼干做法 饼干的制作方法
男孩对女孩说你是我的人间四月天是什么意思 梦女是什么意思
步步惊心九子夺嫡最后结局 步步惊心十阿哥
怎么做月份报表统计分析 报表统计怎么做
供应商年会祝福语 公司年会祝福语
喜羊羊与灰太狼中灰太狼娶红太狼是哪部电影 嫁人要嫁灰太狼
地漏有点堵怎么让它疏通 地漏堵了怎么办
白月光和朱砂痣哪个更意难平 白月光和朱砂痣
生活中的善意的谎言例子有哪些 善意的谎言例子
傣族苗族回族传统节日分别是什么 傣族有什么节日
厕所马桶堵了怎么疏通10种方法告别堵塞难题 马桶堵了怎么办
米饭发糕的做法 米粉发糕的做法
路由器密码一般是多少 路由器管理密码
海伦凯勒的一生七个事 海伦凯勒的故事
世界上总共有哪些国家 世界有多少国家
